Abdominales hipopresivos. ¿son realmente útiles?
Los defensores de los ejercicios de abdominales hipopresivos aseguran que, mediante su realización, mejora la postura corporal, la estabilidad del tronco, la fuerza del suelo pélvico y se reduce el tamaño de la cintura. ¿Es cierto esto realmente? En este artículo, y según la gran experiencia en entrenamiento personal que tenemos en Magnafit System, vamos